Category: सेहत

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जानिए किस तारीख को है मकर संक्रांति और तिल,गुड़ के फायदे

मकर संक्रांति का पर्व प्रत्येक वर्ष जनवरी के महीने में 14 या 15 तारीख को मनाया जाता है। इस दिन देश भर में अलग-अलग समुदायों के लोग अलग- अलग रूपों और मान्‍यताओं के साथ तिल, चावल, उड़द की दाल और...

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जानिए कैसे करे मोटापे और भूख को करेंगे कंट्रोल

कई बार खाना खाने के बाद भी भूख शांत नहीं होती तो कई बार शाम की चाय चिप्स, बिस्किट के बिना अधूरी सी लगती है। क्या आप जानते हैं ऐसे स्नैक्स आपका पेट भरने के साथ ही मोटापा बढ़ाने के...

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जानिए…कहीं आप भी तो इस बीमारी का शिकार नहीं

भूलने की बीमारी का मुख्यत कारण सर में किसी प्रकार की क्षति होना या किसी बीमारी का होना होता है। व्यक्ति को पुरानी बातें याद रखने में मुश्किल होती है। कई महिलाओं और पुरुषों में अवसादों और कृत्रिम नींद की...

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योग दिवस कब मनाया जाता है,इससे क्या होते है फायदे, जाने

योग न सिर्फ शारीरिक व्यवस्था को सुदृढ़ बनाता है, बल्कि व्यक्तित्व की कमियों को दूर कर हमें मानसिक रूप से सबल बनाता है। असीम ऊर्जा और उत्साह का संचार कर योग हमारी व्यवहारकुशलता व कार्यक्षमता को बढ़ा देता है। इस...

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हाथ से खाने से मिलते हैं आपकी हेल्थ को ये बड़े फायदे

हाथ सबसे कीमती अंग हैं और हर उंगुली 5 तत्‍वों का प्रतिनिधित्‍व करती है - अंगूठे के माध्यम से अंतरिक्ष, तर्जनी के साथ वायु, मध्यमा अंगुली अग्नि, अनामिका पानी को दर्शाती है और छोटी उंगली पृथ्वी का प्रतिनिधित्व करती है।...

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स्वाद से लेकर वजन घटाने में फायदेमंद है पनीर

जब भी हम पनीर के बारे में सोचते हैं तो हम वास्तव में इसे एक लजीज व्यंजन के तौर पर देखते हैं। बहुत से लोग इस बात से वाकिफ नहीं होंगे कि Protean से भरपूर पनीर वास्तव में आपके वजन...

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करेले के सेवन से डायबिटीज ही नहीं कैंसर का खतरा भी होता है कम

बहुत से लोग करेले की सब्जी या भरवां करेला खाना या फिर करेले का जूस लेना पसंद नहीं करते हैं। करेले की कड़वाहट उन्हें पसंद नहीं आती है। करेले की कड़वाहट भले ही आपको नापसंद हो, लेकिन यह आपकी सेहत...

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बॉडी को हाइड्रेट रखने के लिए बेहतरीन हैं ये ड्रिंक्स

गर्मियों में Body को Hydrate रखना सबसे ज्यादा जरूरी है क्योंकि इसकी कमी से चक्कर, सिरदर्द और उल्टी आने जैसे कई दूसरी समस्याएं हो सकती हैं। Body को Hydrate और Cleen रखने के लिए पानी सबसे Best होता है इसलिए...

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स्लिम बॉडी चाहिए तो फॉलो करें Katrina Kaif की फिटनेस टिप्स

Katrina Kaif और Salman Khan की Most Wanted Movie ‘Bhart 5 जून को Eid वाले दिन रिलीज होने वाली है। इस फिल्म में Katrina Kaif  बेहद अलग अंदाज और खूबसूरत अवतार में नजर आ रही हैं। Katrina  का स्लिम ट्रिम...

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खीरा खाने के बाद ये न करेें काम, नहीं तो हो जाएंगें बीमार

गर्मियों के मौसम में Body में Water की कमी हो जाती है, इसकी पूर्ति करने के लिए ज्‍यादातर महिलाएं अपनी Dight में Water की भरपूर मात्रा के साथ-साथ Water से भरपूर Fruits और Vegetables को भी शामिल करती हैं। जी...