स्वाद से लेकर वजन घटाने में फायदेमंद है पनीर

जब भी हम पनीर के बारे में सोचते हैं तो हम वास्तव में इसे एक लजीज व्यंजन के तौर पर देखते हैं। बहुत से लोग इस बात से वाकिफ नहीं होंगे कि Protean से भरपूर पनीर वास्तव में आपके वजन को आसानी से घटाने में आपकी मदद कर सकता है। हम भारतीयों का पनीर के […]

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करेले के सेवन से डायबिटीज ही नहीं कैंसर का खतरा भी होता है कम

बहुत से लोग करेले की सब्जी या भरवां करेला खाना या फिर करेले का जूस लेना पसंद नहीं करते हैं। करेले की कड़वाहट उन्हें पसंद नहीं आती है। करेले की कड़वाहट भले ही आपको नापसंद हो, लेकिन यह आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। अभी तक लोग केवल स्वाद के लिए या Diabetes दूर […]

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करेले के सेवन से डायबिटीज ही नहीं कैंसर का खतरा भी होता है कम

बहुत से लोग करेले की सब्जी या भरवां करेला खाना या फिर करेले का जूस लेना पसंद नहीं करते हैं। करेले की कड़वाहट उन्हें पसंद नहीं आती है। करेले की कड़वाहट भले ही आपको नापसंद हो, लेकिन यह आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। अभी तक लोग केवल स्वाद के लिए या Diabetes दूर […]

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बॉडी को हाइड्रेट रखने के लिए बेहतरीन हैं ये ड्रिंक्स

गर्मियों में Body को Hydrate रखना सबसे ज्यादा जरूरी है क्योंकि इसकी कमी से चक्कर, सिरदर्द और उल्टी आने जैसे कई दूसरी समस्याएं हो सकती हैं। Body को Hydrate और Cleen रखने के लिए पानी सबसे Best होता है इसलिए गर्मियों में रोज़ाना 7-8 गिलास पानी पीना चाहिए। वैसे तो पानी ही हमारे शरीर से […]

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स्लिम बॉडी चाहिए तो फॉलो करें Katrina Kaif की फिटनेस टिप्स

Katrina Kaif और Salman Khan की Most Wanted Movie ‘Bhart 5 जून को Eid वाले दिन रिलीज होने वाली है। इस फिल्म में Katrina Kaif  बेहद अलग अंदाज और खूबसूरत अवतार में नजर आ रही हैं। Katrina  का स्लिम ट्रिम फिगर देख कर आप भी उनकी ओर आकर्षित हो जाएंगी। आपका भी मन करेगा कि […]

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खीरा खाने के बाद ये न करेें काम, नहीं तो हो जाएंगें बीमार

गर्मियों के मौसम में Body में Water की कमी हो जाती है, इसकी पूर्ति करने के लिए ज्‍यादातर महिलाएं अपनी Dight में Water की भरपूर मात्रा के साथ-साथ Water से भरपूर Fruits और Vegetables को भी शामिल करती हैं। जी हां इसे आप कुदरत का करिश्‍मा कह सकते है कि जैसे ही मौसम बदलता है, […]

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जानिए कैसे लिपस्टिक बना रही आपके शरीर को जहरीला

आपको यह भी याद होगा कि जब आप अपनी मॉम की लिपस्टिक लगाती थीं तो कैसे उनसे डांट पड़ती थी। वह डांट इसलिए नहीं पड़ती थी कि आपने उनकी लिपस्टिक लगाई है, बल्कि इसलिए पड़ती थी कि उस लिपस्टिक को लगाने और उसके मुंह में चले जाने से आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ने वाला […]

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ये हैं लक्षण तो ना करें नजरअंदाज बन सकता है डिप्रेशन का कारण

ब्रिटेन की यूनिवर्सिटी ऑफ ब्रिस्टल की प्रोफेसर एमा रॉबिंसन ने कहा, ‘यह शोध पहले के अध्ययनों में सामने आए इस तथ्य का समर्थन करता है कि अवसाद अक्सर जैविक और मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं के कारण पनपता है। हमने इस संबंध को बेहतर तरीके से समझने की दिशा में कदम बढ़ाया है। उम्मीद है कि यह जानकारी […]

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ये हैं लक्षण तो ना करें नजरअंदाज बन सकता है डिप्रेशन का कारण

ब्रिटेन की यूनिवर्सिटी ऑफ ब्रिस्टल की प्रोफेसर एमा रॉबिंसन ने कहा, ‘यह शोध पहले के अध्ययनों में सामने आए इस तथ्य का समर्थन करता है कि अवसाद अक्सर जैविक और मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं के कारण पनपता है। हमने इस संबंध को बेहतर तरीके से समझने की दिशा में कदम बढ़ाया है। उम्मीद है कि यह जानकारी […]

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अगर डायबिटीज के मरीज रखते है रोजा तो जान ले यह बात

रमजान का महीना शुरू हो रहा है। लोग रोजा रखेंगे, लेकिन जो व्यक्ति डायबिटीज, हदय रोग व हाई ब्लड प्रेशर से ग्रस्त हैं, उन्हें रोजा रखने से पूर्व कुछ सजगताएं बरतनी चाहिए। भारत कई संस्कृतियों का समागम है। सभी संस्कृतियों की अपनी मान्यताएं हैं और उन्हें निभाने के तरीके भी अलग-अलग हैं। इसलिए भारत में […]

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