जानिए किस तारीख को है मकर संक्रांति और तिल,गुड़ के फायदे

मकर संक्रांति का पर्व प्रत्येक वर्ष जनवरी के महीने में 14 या 15 तारीख को मनाया जाता है। इस दिन देश भर में अलग-अलग समुदायों के लोग अलग- अलग रूपों और मान्‍यताओं के साथ तिल, चावल, उड़द की दाल और गन्‍ने से बने गुड़ का सेवन करते हैं। इन सभी सामग्रियों में सबसे ज्यादा महत्व […]

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जानिए किस तारीख को है मकर संक्रांति और तिल,गुड़ के फायदे

मकर संक्रांति का पर्व प्रत्येक वर्ष जनवरी के महीने में 14 या 15 तारीख को मनाया जाता है। इस दिन देश भर में अलग-अलग समुदायों के लोग अलग- अलग रूपों और मान्‍यताओं के साथ तिल, चावल, उड़द की दाल और गन्‍ने से बने गुड़ का सेवन करते हैं। इन सभी सामग्रियों में सबसे ज्यादा महत्व […]

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जानिए कैसे करे मोटापे और भूख को करेंगे कंट्रोल

कई बार खाना खाने के बाद भी भूख शांत नहीं होती तो कई बार शाम की चाय चिप्स, बिस्किट के बिना अधूरी सी लगती है। क्या आप जानते हैं ऐसे स्नैक्स आपका पेट भरने के साथ ही मोटापा बढ़ाने के लिए भी जिम्मेदार होते हैं और साथ ही पाचन तंत्र भी खराब रहता है। तो […]

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जानिए कैसे करे मोटापे और भूख को करेंगे कंट्रोल

कई बार खाना खाने के बाद भी भूख शांत नहीं होती तो कई बार शाम की चाय चिप्स, बिस्किट के बिना अधूरी सी लगती है। क्या आप जानते हैं ऐसे स्नैक्स आपका पेट भरने के साथ ही मोटापा बढ़ाने के लिए भी जिम्मेदार होते हैं और साथ ही पाचन तंत्र भी खराब रहता है। तो […]

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जानिए…कहीं आप भी तो इस बीमारी का शिकार नहीं

भूलने की बीमारी का मुख्यत कारण सर में किसी प्रकार की क्षति होना या किसी बीमारी का होना होता है। व्यक्ति को पुरानी बातें याद रखने में मुश्किल होती है। कई महिलाओं और पुरुषों में अवसादों और कृत्रिम नींद की दवाओं के खाने से भी भूलने की बीमारी हो सकती है। इस भूलने की बीमारी में स्मृति […]

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जानिए…कहीं आप भी तो इस बीमारी का शिकार नहीं

भूलने की बीमारी का मुख्यत कारण सर में किसी प्रकार की क्षति होना या किसी बीमारी का होना होता है। व्यक्ति को पुरानी बातें याद रखने में मुश्किल होती है। कई महिलाओं और पुरुषों में अवसादों और कृत्रिम नींद की दवाओं के खाने से भी भूलने की बीमारी हो सकती है। इस भूलने की बीमारी में स्मृति […]

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योग दिवस कब मनाया जाता है,इससे क्या होते है फायदे, जाने

योग न सिर्फ शारीरिक व्यवस्था को सुदृढ़ बनाता है, बल्कि व्यक्तित्व की कमियों को दूर कर हमें मानसिक रूप से सबल बनाता है। असीम ऊर्जा और उत्साह का संचार कर योग हमारी व्यवहारकुशलता व कार्यक्षमता को बढ़ा देता है। इस प्रकार हमारे संपूर्ण व्यक्तित्व का निर्माण होता है। Yoga आपको लंबे समय तक फिट रखता […]

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योग दिवस कब मनाया जाता है,इससे क्या होते है फायदे, जाने

योग न सिर्फ शारीरिक व्यवस्था को सुदृढ़ बनाता है, बल्कि व्यक्तित्व की कमियों को दूर कर हमें मानसिक रूप से सबल बनाता है। असीम ऊर्जा और उत्साह का संचार कर योग हमारी व्यवहारकुशलता व कार्यक्षमता को बढ़ा देता है। इस प्रकार हमारे संपूर्ण व्यक्तित्व का निर्माण होता है। Yoga आपको लंबे समय तक फिट रखता […]

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हाथ से खाने से मिलते हैं आपकी हेल्थ को ये बड़े फायदे

हाथ सबसे कीमती अंग हैं और हर उंगुली 5 तत्‍वों का प्रतिनिधित्‍व करती है – अंगूठे के माध्यम से अंतरिक्ष, तर्जनी के साथ वायु, मध्यमा अंगुली अग्नि, अनामिका पानी को दर्शाती है और छोटी उंगली पृथ्वी का प्रतिनिधित्व करती है।  उंगलियों के अंत में नर्वस डाइजेशन को बढ़ावा देने के लिए जाने जाते है। जी […]

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स्वाद से लेकर वजन घटाने में फायदेमंद है पनीर

जब भी हम पनीर के बारे में सोचते हैं तो हम वास्तव में इसे एक लजीज व्यंजन के तौर पर देखते हैं। बहुत से लोग इस बात से वाकिफ नहीं होंगे कि Protean से भरपूर पनीर वास्तव में आपके वजन को आसानी से घटाने में आपकी मदद कर सकता है। हम भारतीयों का पनीर के […]

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